スキャンダルなリハ

たいちぃを捜せ！

Scandal Night by GOLD RUSH http://www.fj-sound.jp/shopdetail/010000000002/

   

じゅっこう

今日の今日まで熟考を「じゅくこう」と読んでいました。

ZZB

近くを歩いていたおじいさんと女の子の孫。女の子が「ねー、昨日雨降ったの知ってた？すごかったんだよ、ザーザー降りでさー」

ザーザー降りザーザー降りザーザー降りザーザー降り

なんか久し振りに聞いた表現。今日聞かなかったら自分の中の辞書から消えてなくなりかけていた言葉。今度そんなふうな雨のときは、使ってみようかな、ザーザー降り。

ジェクサーワークショップのお知らせ

【日程】6月19日（金） 【会場】ジェクサー上野 ★ワークショップ 【料金】一枠3,150円 【申込】academy@jresports.jregroup.ne.jp 10:30～12:30　エアロ ［BACK TO BASIC!] 基本を見直せば動きが変わる！ 関川 太一 13:00～15:00　ステップ ［中級ステップ指導法］ 奈蔵 和香 15:30～17:30　エアロ ［初心者エアロのインストラクション向上術］ バーバルの威力を発揮させよう！ 加藤 安子 ★体験レッスン 【料金】一枠1,050円 ※ワークショップに参加された方は無料で体験できます！ 【申込】academy@jresports.jregroup.ne.jp 12:00～12:45 ［コリオスパイラル体験］ 松島 由起 13:00～13:45 ［ＭＥＧＡＤＡＮＺ体験］ 伊藤 まどか 14:00～15:00 ［スタジオインストラクターの為のトレーニングセミナー］ 谷野 義弘 15:30～16:15 ［バレトン体験］ 山里 紅司 16:30～17:30 ［モナリザエクササイズ体験］ 佐藤 一美

チラシ→　http://www.jexer.co.jp/files/2009.06.19.pdf

昨日は雨

結構激しい。緑は元気で嬉しそうだ。5月の雨。

羽二重団子

おっだんご、おっだんご、おっだんご

あんが、ふわっ　としている。たまげた。

緊急告知

☆☆☆ＧＯＬＤ ＲＵＳＨイベント☆☆☆
＜有田麻里子＆関川太一ジョイント＞

◇２００９／６／１３（ＳＡＴ）◇

▼１３:００～１４:１５（定員／５０名）
　『Ｔ h e　Ｅ x c i t i n g　 D a n c e　Ｆl o o r』

振り付けは有田麻里子出演『コリオパラダイス＜スペシャル＞』と関川太一出演『HI-LO　オン ザ ダンスフロア』の振付のコラボレーションになります。バババシッッ！！と踊りたい方は予習してね♪

『コリオパラダイス＜スペシャル＞』http://0108.jp/index.php

『HI-LO　オン ザ ダンスフロア』http://www.fj-sound.jp/

☆☆☆ＧＯＬＤ ＲＵＳＨイベント☆☆☆
＜有田麻里子＆関川太一ジョイント＞

◇２００９／６／１３（ＳＡＴ）◇

▼１１:３０～１２:４５（定員／４０名）
　『Total Beauty Method Ｂ-ｍａｋｅ Ｄａｎｃｅ』

▼１３:００～１４:１５（定員／５０名）
　『Ｔ h e　Ｅ x c i t i n g　 D a n c e　Ｆl o o r』

《会　場》
ＦITNESS ＰLAZA B2／World Dance Studio <Ａ’studio>

《参加費》
　１本／￥３，５００―
　２本／￥６，０００―

《受　付》
５／２０（WED）２２:００より開始。
info@goldrush-sports.com まで、
件名に、＜有田&関川イベント＞と入れて戴き、お名前、連絡先(TEL/MAIL)を明記の上、メールにてお申し込み下さい。

一言日記

最近マウンテンデューを扱っている自動販売機が増えてうれしい。

JAFA FORUM in Tokyo

当日参加もたくさんありまして本当に感謝です。ありがとうございました。

ステップをしながら姿勢を整え、引き上げていくととっても身体が楽になります。ダンス要素が多いと実はフィットネス効果が高まるんですよ！またの機会をお楽しみに～

使用ＣＤはＢＲＡＶＯ→　http://www.bravogroup.com/

①70's 80's DISCO HITS ②Trabal step 4

～♪

うちのやも。

ＰＷＬの歌姫ＣＤ再販

注)マニアックなので80年代の洋楽をあまり知らない方には意味不明です。

80年代後半のディスコヒットをかっ飛ばしたLonnie GordonとMandyのＣＤが再販になった。しかもボーナストラックがたくさんついてる！そしてピクチャーＣＤ！過去に発売されたものにもボーナストラックは入っていたのだがそれらとは重複しておらず嬉しい限りだ。おかげでボーナストラックのために同じＣＤを買ってしまった。

いいんです、マニアだから。

甦

レンズが納まらなくなってしまったデジカメ。“ON/OFF”ボタンを連射しながらレンズを引っ張ったら

カチッ

と言って然るべきところにお戻りになられました。修理に出すのが面倒だと日々思っていたので大変気分が良い。しかしそんな裏ワザがあったとは…。

JAFA FORUM in Tokyoのお知らせ

※当日参加できます

５月２４日（日）　１２：００～１３：３０

江東区有明スポーツセンター

ダンススタイル活用術～ステップ編～

みなさんは普段どんなことに注意しながらステップをしていますか？ここではおろそかにしがちな部分に焦点を当て、効率よく体を使えるようなポイント、コリオグラフィーをご紹介します。全身をのびのびと使った動きを楽しみつつ段差を活かしたステップ本来の運動効果を再確認していきましょう。また、ダンススタイルにすることで得られる利点も合わせて体感してみてください

詳細→　http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html

ついに

でた！

ゼリー＋栄養ドリンク＋炭酸

こんなの待ってた～。定着するのかぁ？？個人的には各自動販売機に入れてほしい。強く希望！

グローバル・ポジショニング・システム

2時間サスペンス(再)を見た。

真犯人に囚われた人質が携帯のGPS機能であっさり居場所がわかってしまう。

現実ならば大変ありがたい話だがドラマとしては…

つまんなくね？

やっぱり黒電話とかピンク電話とか手紙のほうがずーっとドラマだよなぁ。

でも車椅子の子が土壇場で歩き出したなんだかアレなクライマックスでまんまと涙(:_;)

Bershka

スペインに行ったときに○ニクロ的にいたるところにあったBershka。安くてポップなデザインのTシャツが気に入って何枚か買ってきたのでレッスンに日常生活に大活躍している。残念ながら日本には入ってきていないようだ。もっと買ってくればよかった～。

壊

デジカメのレンズが納まらなくなってしまった。決して“ON”の状態なのではない。まだ１年も使っていないのにやはりJネットで買ったパソコンのおまけ的に手に入れたものは長持ちしないのだろうか。

容疑者サーシャ

１９９８年にオーストラリアに住んでいた頃、最初の家に飼われていた犬、サーシャ。なぜか家の中で飼っていたので家中毛だらけ。隙あらばひとのベッドにあがりこみ鼻歌を歌っている（ように見えた）。こいつのおかげで布団まで毛だらけ。散歩ねだるし、土砂降りの中森の中へ連れて行かれたこともあった。

そんなサーシャに軽く意地悪。

容疑者サーシャ

さあ、早口で１０回言ってみよう! 「ようぎささーしゃ、ようぎしゃしゃーしゃ、ようぎしゃしゃーしゃ・・・」

雨猫雨

雨が降ったり止んだりの天気だったけれどやっと晴れた。

“やんだり”の時の猫。

 

『HOUSE LATINO』

エアロビクスの冒険マンスリーゲスト２ヶ月目の『HOUSE LATINO』いかがでしたでしょうか。正直なところゴールデンウィークのイベント続きで身体が悲鳴をあげかけていました。頼みの綱のスーパーＶＡＡＭを飲み忘れた時点で開き直り、半ばやけくそでやっちゃった感じです。もう壊れてもいいやって。でもみなさんの前向きな集中力に後押しされ、逆にいつも以上のレッスンができた気がします。火事場のあの力かねぇ。レッスン後はさすがに燃え尽きたもののガラナジュースを浴びるほど飲んだら身体が軽くなりました。ガラナはスゲェ。

みなさんついてきてくれて本当にありがとうございました！来月もよろしくお願いします。

GW終了

5日はB-make Dance2本と

五十嵐亮をゲストに迎えてのAero R & B。彼が11歳も年が下だということでじじぃ呼ばわりされたのでもうやらない（ぷん！）…というのは冗談で好評につきまたやりたいと思います！！

ご参加ありがとうございました。

使用CD:Funky Soulful House 2/Laitno House Mix 2              from FP MUSIC http://www.fpmusic.jp/

男祭終了

かなり張り切っちゃいました！ご参加ありがとうございました～♪

使用CD:80ｓ REVIVAL  from FP MUSIC http://www.fpmusic.jp/

 

FITNESS SESSION ブースより

FITNESS SESSIONではスーパーＶＡＡＭくれたり、アンケートに答えて景品貰ったり、何かとお得。

おとやブースにて

・Dance Aerobic & Step 04

・PLUTINUM STEP 24

・コリオパラダイスby飯尾亜希 有田麻里子 和泉有葵子 根岸健一

お買い上げ～。

フィットネスジャーナルのブースではちょうどプレゼンを終えたネギちゃん（根岸君）がサインに没頭（写真参照下）

Body & Soul ＠ FITNESS SESSION

いろいろな踊り分けいかがでしたでしょうか？動き方によって皆さんのノリが全然違うことを実感しました。気持ちの様々な変化を感じていただけていたら幸いです。ご参加ありがとうございました。

使用ＣＤ：trubal dance waves

http://www.bravogroup.com/

根津

先日スキャンした写真の中から…。これはいったい…

もうすぐ男祭

３人でお待ちしてます！

２００９／５／５（火曜日）
                               １１：３０～１３：３０（１２０分）

『五月節句男祭～神宮前舞踏会～』
　　by   佐藤慎介  ×  関川太一  ×  藤野慎士
　
　個性の異なる３名の、それぞれが得意とする分野を絶妙にMIXした、
　１２０分間の充実した時間を素敵に華麗にに演出します。
　楽しく、スタイリッシュなのはもちろんの事、身体へもきっちりと運動効果を導きます。
　３人のオリジナリティーが濃く表現されたフリースタイルの魅力を満喫して下さい。

【会　場】渋谷区神宮前５－５１－１　FITNESS  PLAZA  B2
                　　  World Dance Studio ／ A' studio

【参加費】　￥５，０００－
【定　員】　５０名
【受　付】　４／９（木曜日）２３時より受付開始。
　  info@goldrush-sports.com まで、件名に＜GWイベント＞と入れて戴き、
　お名前、連絡先（TEL & メールアドレス）を明記の上、メールにてお申し込み下さい。
　受付番号順の入場となりますので御了承下さい。

もうすぐ23TH FITNESS SESSION

広々としたアリーナで思いっきり動いてみませんか？当日参加もできますのでお時間があれば是非お越しくださいね！

5月3日（日）18:15～19:15

東京YWCA東陽町ウェルネスセンター　アリーナ

『Body & Soul』

心と身体は相互に深く関係し合っています。精神状態は動きに現れ、また身体の動かし方によって気持も変化します。ここではダンスワークアウトを楽しみながら心と身体に向き合ってみましょう。レッスンが終わった後心身がすっきりしているのを感じてもらえたら幸いです。

詳細はコチラ→　http://www.power-st.com/fitsen/

エアロビクスの冒険 動画配信中！

FLASHSTEP… WHAT A SWEATING

※一部無料視聴できますが、基本的に有料になります。

http://www.fitness-j.co.jp/